Vydejme se spolu po cestě k uzdravení
Jako lidské bytosti máme obrovskou schopnost uzdravit sebe sama. Nemusíme zůstat uvězněni ve stavu, ve kterém nám není dobře, přestože zrovna v tuto chvíli nevidíme cestu ven. Nejsme našimi problémy ani diagnózou. Rodíme se úplní a hodnotní, jen poté vstupujeme do komplikovaného světa, často plného bolesti, a tomu se snažíme přizpůsobit. Jak říká Gabor Maté: „Všechno, co je s námi ‘špatně’, začalo jako strategie přežití v dětství.” Můžeme změnit směr a nastoupit cestu zpět k celistvosti.
V co věřím
1) Neexistuje nic, co by v nás bylo nenapravitelně špatně. To, co označujeme jako naše problémy, jsou z velké části strategie, které jsme si v dětství vytvořili pro přežití obtížných situací, a nyní nám již neslouží. Potíž není v nás samých, ale v našich navyklých způsobech zvládání situací, které si přinášíme z minulosti.
2) Všechny naše zážitky od narození jsou uloženy v našem podvědomí, a z něj ovlivňují náš život. Emocionální dopady těchto zážitků jsou uloženy v našich tělech.
3) Náš psychický stav významně ovlivňuje také fyziologická nerovnováha a dysregulace autonomní nervové soustavy. Zdroj naší úzkosti může ležet jinde, než si myslíme.
4) Máme schopnost pomoci si na cestě k uzdravení. Každá lidská bytost se může stát naplněnější verzí sebe sama.
Kdo jsem
Vystudovala jsem psychologii na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity v Brně a následně jsem absolvovala pětiletý výcvik Terapie zaměřené na člověka v brněnském Institutu PCA. Tento terapeutický směr, vycházející z učení psychologa Carla Rogerse, klade důraz na sebepojetí klienta a zdůrazňuje, že každý člověk má uvnitř sebe sama obrovský potenciál k růstu. Mezi další zdroje mé inspirace patří Nicole LePera, Ellen Vora, Gabor Maté nebo Bessel van der Kolk.
S čím mohu pomoci
- Cítíte se zaseknutí, ustrnulí, točíte se v kruhu?
- Stále se vám nedaří vytvořit v životě změny, po kterých toužíte?
- Máte nízké sebevědomí?
- Trpíte úzkostí?
- Nenacházíte uspokojení ve svých vztazích s druhými lidmi?
- Je pro vás těžké nastavovat si ve vztazích hranice?
S čím nemohu pomoci
- Neposkytuji jednorázové poradenské konzultace.
- Nespecializuji se na práci se závažnějším duševním onemocněním (poruchy osobnosti, schizofrenie, bipolární porucha, závislosti na alkoholu a drogách).
Cena
Cena ze jedno sezení je 1200 Kč. Sezení trvá 50 minut.
Terapie poskytuji v Brně nebo po domluvě on-line.
Dohodnutý termín můžete změnit nebo zrušit bezplatně do 24 hodin před samotným setkáním. V opačném případě Vám bude účtována plná cena sezení.
On-line terapie je vhodná pro klienty, kteří chtějí komfort a bezpečí vlastního domova, případně se nedostanou osobně do Brna. On-line sezení probíhá prostřednictvím aplikace Google Meet.
Kontakt
Mgr. Alena Kovaříková
Brno, Pekařská 18
IČO: 05635616
Telefon: +420 608 580 362
E-mail: alena.kovarikova@outlook.com